我体重150斤,13岁,能举160斤杠铃,身高165,食量非常大,我正常吗?请问我怎样使力气更大?

我想长大后成为大力士
2025-12-14 10:48:24
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回答1:

很正常,你现在正是在长身体的时候,需要食量大。你若想成为大力士,还需要非常艰苦的努力,需要刻苦的锻炼,锻炼的同时还要加强营养,多吃肉类、蛋类等富含蛋白质的食物,以供增长肌肉之用。只有你努力付出了,一定会有回报。

回答2:

健身房

回答3:

要成大力士就要保持体重。要想身材好就得减减肥