只要在卖鸡蛋的时候注意不要挑选了假鸡蛋 最好在较大的商场 超市购买 如果有假鸡蛋可以凭借发票退还 如果是真的 就不会后问题
还有我了解到 洋鸡蛋和土鸡蛋的营养价值相差不多 只是土鸡蛋的钙质稍微比洋鸡蛋多一点
可以放心使用
每100克（2两）鸡蛋，含钙56毫克
能量114千卡
蛋白质13.3克
脂肪8.8克
碳水化合物2.8克
叶酸113.3微克
胆固醇585毫克
维生素A234微克
硫胺素0.11毫克
核黄素0.27毫克
烟酸0.2毫克
维生素E1.84毫克
钙56毫克
磷130毫克
钾154毫克
钠131.5毫克
碘27.2微克
镁10毫克
铁2毫克
锌1.1毫克
硒14.34微克
铜0.15毫克
锰0.04毫克
能吃啊 鸡蛋又不是经常吃的！
应该可以吧 对生活充满信心吧
当然能了，又不是当饭吃，是药都有三分毒嘛
应该可以放心吃
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