这种情况应该是良性震颤，没有什么大的问题，很多的年轻人都有这样的表现。可以尝试双手伸直闭目，如果没有颤抖，考虑问题不大。
原因可能是手臂用力过量。如果不经常锻炼，手臂大量活动后颤抖是正常的，坚持多锻炼就好了。不一定要做很多，但长年坚持才有效果
平时注意尽量不喝酒抽烟，保持乐观心态，不要压力过大，适当锻炼。
肌肉酸痛啊，身体分泌很多乳酸，等几天代谢掉就好了。正常的，不用担心
抖动是肌肉疲劳而已，锻炼结束后注意保暖。
做多了吧，锻炼要适当增加，破坏性的锻炼事得其反！
这和学习多了眼会酸一样，常锻炼身体，注意营养。说的专业了内容比较多，
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