孩子出现哪些信号，宝妈就应该给孩子添加辅食了？

01.什么是辅食？

宝宝在生长过程中，当母乳或牛奶等乳制品所含的营养素不能完全满足其生长发育的需要时，需要父母在宝宝4~6个月大的时候，开始给他添加乳制品以外的其他食物，这些逐渐添加的食物就称为辅食。

02.为什么要喂辅食，给宝宝添加辅食的原因是什么？

母乳的构成成分中有90%是水分，其余是蛋白质、乳糖、脂肪和维生素等等。

在宝宝出生后的4~5个月内，这些营养成分是足够的，但之后若还只食用母乳和奶粉的话，就会出现体内铁、蛋白质、钙质和维生素等缺乏的状况。

这时宝宝的身体就需要从食物中摄取营养素来促进生长，维持健康。比如，对宝宝来说，缺乏铁会导致气色不佳，身体瘦弱，成长缓慢等。

吃辅食如同宝宝爬行一样，都是宝宝发育过程中必不可少的一步，这一过程不断刺激宝宝牙齿、口腔发育，提高宝宝的咀嚼功能和吞咽功能，训练宝宝口腔各部位的协调性，为宝宝早日开口说话打下良好的基础。

03.何时开始加辅食好？

如果宝宝发出这些信号，就要给他添加辅食，妈妈不要耽误宝宝发育

①.看大人吃东西的时候会流口水：

大人吃东西时，宝宝会有兴趣地观看，眼睛盯着食物从盘子到嘴里的过程。当小匙碰到宝宝口唇时，宝宝会做出吸吮动作，能将食物向后送，并吞咽下去;

还有的孩子会眼睛一动不动的盯着食物，甚至会情不自禁的流口水，表现很想吃，这说明该给孩子添加辅食了。

②.喂奶的次数和量增多

妈妈注意观察一下，如果你每天给宝宝喂奶多达8~ 10次或一天吃配方奶达1000毫升，仍发现宝宝有饥饿感或有较强的求食欲，这表明宝宝营养需求在增加， 此时就可以添加辅食了。

③宝宝的运动能力

如果宝宝有支撑的话能够坐立， 俯卧时抬头挺胸，双肘支持其重量。宝宝开始有有目的地或喜欢将手和玩具放在口内，此时就可以进行辅食喂养了。

04.给宝宝喂辅食喂养的原则

①从细小到粗大

妈妈给宝宝换乳初期的食物要细小， 口感要嫩滑，以锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长。

②从稀到稠

宝宝在开始添加辅食时都还没有长出牙齿，妈妈先给宝宝喂流质食物，逐渐再添加半流质食物，最后发展到固体食物。

③从少量到多量

每次给宝宝添加新的食物时，妈妈记得一天只能喂一 次，且量不要大，以后逐渐增加。

④由一种到多种

随着宝宝的营养需求和消化能力的增强，妈妈可以逐渐增加辅食的种类。开始只能给宝宝吃1种与月龄相宜的辅食，尝试3~4天或1周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常。

妈妈可再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。

05.给宝宝添加辅食喂养要注意什么？

①不应过早让辅食替代乳类

6个月以内，主要食物应该以母乳或配方奶粉为主，其他辅食只能作为一种补充食物，不可过量添加。

②添加的辅食要新鲜且口味好

给宝宝制作食物时，不要注重营养忽视了口味，这样不仅会影响宝宝的味觉发育，为宝宝日后挑食埋下隐患，还可能使宝宝对辅食产生厌恶，影响营养的摄取。

孩子如果开始面容憔悴，面色变黄，然后体质越来越脆弱，宝妈就应该给孩子添加辅食了，要及时的补充他的营养，保持他的健康成长

一般情况8月以上就可以考虑添加辅食了。添加辅食要吃一些容易消化的，例如：稀粥、米粉之类的。奶粉也要吃清淡一些的，这样添加辅食的时候，不至于增加肠胃负担，奶粉可以试试优萃有机。

当宝宝看到大人吃东西时会用手去抢，会自己主动抓东西吃，并对大人吃的食物感兴趣时，宝妈就应该给孩子添加辅食了。但注意宝宝要六个月以上才可以添加辅食哦，太早给孩子添加辅食会对宝宝肠胃不好。

一天饿的次数比较多，说明母乳已经不够孩子的食量了，可以适当增加。