腹痛怎么办？很难受痛经，身体不舒服。

痛经是女性成熟后的正常生理反应，应对痛经可以泡些棱芯草喝，可以清热解毒、散瘀止痛。平时要注意休息，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，清淡饮食禁食辛辣，不要喝浓茶或咖啡等。可以用红糖和生姜煮水喝，驱寒补血不错的。
建议腹部热敷,痛经者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用。

具体有什么症状吗？可以简单的说说。
中药一般都是用一些活血化瘀，补气养血的药材。
宫寒也是很大的一方面原因，主要就是温经活血。
这方面得看的痛经原因，最好去医院检查一下。

这种情况可以做艾灸或中药热敷治疗，如果有手脚冰凉、小腹凉的情况，可以经前7天服用艾附暖宫丸。

可以去找大夫号号脉，不过中医见效慢。你可以试试涂缓缓，我用了挺管用的，发热舒缓，外用的很安全，我用半年了

我痛经得时候用的涂缓缓，还不错，直接抹小腹上揉揉就行。