抑郁症的评价标准是至少两周不间断的情绪低落、自己无法缓解，食欲、体重等问题也是如此。而大多数人，可能因为暂时的心情低落而产生抑郁情绪，或者不想吃饭，但很快就会缓解，不会像抑郁症患者那样很长时间都不能摆脱这种问题。所以，如果你的症状，不是稳定持续两周以上，就不能诊断抑郁症。当然，具体的确诊是需要面对面找医生的，网上也只能作为参考。
