吃什么东西可以补脑
坚果、核桃类的食物有补脑的功效，蔬菜水果也是小孩发育所必需的食物，要搭配食用，营养丰富而且均衡。
1.蛋白质是构成脑细胞的主要成分，在喝奶补充动物蛋白的同时，也要吃含谷氨基酸的豆制品。2.维生素B族可以提供脑动力，Vb6更是神经维生素，可食用鱼、蛋、胚芽米、奶制品等。3.不宜偏食酸性食物如谷物类、肉类、导致儿童记忆能力与思维能力弱化
核桃。。。
哪些食物可以补脑？
