8个月宝宝辅食应该怎么安排，有什么经验推荐？

8个月的宝宝对营养的需求越来越高，宝妈一定要特别注意8个月宝宝的饮食问题。那么8个月的宝宝需要补充什么呢，一起来看看吧！
1、蛋白质
8个月的宝宝体内的消化酶已经可以充分消化蛋白质了，宝妈可以开始给宝宝多喂些含蛋白质丰富的辅食，让宝宝吸收足够的蛋白质从而满足自身的生长发育需求。肉类及豆腐里都含有丰富的蛋白质，宝妈可以把这些食物适量地添加到辅食中去哦。
2、铁质
宝宝缺铁的话容易引起贫血，所以宝妈平时要多给宝宝补铁，强化铁营养素的婴儿营养米粉是最早可以给适龄宝宝添加的辅食。在挑选婴儿米粉时，不仅原料为绿色大米的米粉品质上会有保障，确保是产自绿色基地的绿色大米，更安全。另外，宝妈还得注重米粉的营养科学搭配，除了铁元素，还得有维生素和钙、锌等矿物质的科学添加，以帮助提供宝宝大脑发育所需营养。
3、钙质
进入长牙期的宝宝对钙的消耗量日益增大，宝妈需要及时为宝宝添加富含钙的辅食，如蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带、豆浆等为Ta补充钙质。
建议购买息乐佳水解配方营养米粉，高铁高钙高锌配方，特别添加美国进口水解乳清蛋白和氨基酸，营养全面易吸收。水解乳清蛋白经过水解后不易致敏，对肠道较弱敏感的宝宝来说更耐受，，有利于米粉中的维生素A和钙的吸收，不含糖、盐，虽然比自制米粉价格高一点，但对宝宝来说是更安全，营养更好的。

在早上的时候，可以给宝宝吃一些糖水。例如在早上十点钟的时候，可以给宝宝准备牛奶西米露。妈妈需要准备一些牛奶，西米，还有白砂糖等。先把西米泡六十分钟左右，然后将西米和水一直煮，煮到西米变成透明的形状，最后再加入牛奶煮就可以了。
到了下午的时候，可以给宝宝吃一些鸡蛋，也可是适当加一些海产品。妈妈可以做一些鸡蛋羹给宝宝吃，需要准备的材料有：鸡蛋、葱还有虾米。然后一起蒸，但是虾米一定要煮得软一些。
晚上的时候可以给宝宝做一些粥类的软一点的食物。例如干酪粥，需要准备的材料有，小米还有干酪5克。首先将干酪切碎，再加进锅里面再加水煮小米。妈妈最好根据宝宝的口味来做，这样宝宝会吃得更加多，也要做到营养的均衡。

当宝宝长到八个月的时候，如果只吃妈妈的乳汁，就会出现宝宝吃不饱的情况。宝宝吃不饱营养也会跟不上，会影响宝宝的生长发育。所以这个时候很多父母都会给宝宝准备辅食。那么8个月的宝宝辅食时间到底应该怎么安排才对呢？

在早上的时候，可以给宝宝吃一些糖水。例如在早上十点钟的时候，可以给宝宝准备牛奶西米露。妈妈需要准备一些牛奶，西米，还有白砂糖等。先把西米泡六十分钟左右，然后将西米和水一直煮，煮到西米变成透明的形状，最后再加入牛奶煮就可以了。

到了下午的时候，可以给宝宝吃一些鸡蛋，也可是适当加一些海产品。妈妈可以做一些鸡蛋羹给宝宝吃，需要准备的材料有：鸡蛋、葱还有虾米。然后一起蒸，但是虾米一定要煮得软一些。

晚上的时候可以给宝宝做一些粥类的软一点的食物。例如干酪粥，需要准备的材料有，小米还有干酪5克。首先将干酪切碎，再加进锅里面再加水煮小米。妈妈最好根据宝宝的口味来做，这样宝宝会吃得更加多，也要做到营养的均衡。

　8个月宝宝可以吃的食物，主食类的主要有婴儿营养米粉、糊、粥、汤面；果蔬类的有菜汁、果汁、菜泥、果泥、碎菜、小片水果；蛋白质类的比如鱼泥、肉泥、肝泥、蛋黄、豆腐等。
1.胡萝卜玉米渣粥：胡萝卜的营养丰富，尤其是含有大量的胡萝卜素，维生素，都是宝宝成长中所必需要的营养元素。8个月的宝宝吃胡萝卜对于成长非常有帮助，可以与玉米一些煮粥喝，可以把准备好的玉米渣清洗后煮烂，然后把切碎的胡萝卜放入玉米渣中，煮熟后凉凉，给宝宝吃就可以。
2.小米山药粥：小米山药粥是很适合于10个月宝宝吃的辅食，小米富含的营养元素很丰富，而山药也是滋补效果非常好的养生食材。一起熬粥喝，可以帮助调理身体。做法也比较简单，可以把山药洗净捣烂，用小米煮成粥，然后加入适量白糖就可以。
3.蔬菜面条：面条对于宝宝来说是营养丰富，而且容易消化的辅食之一。在给宝宝吃时可以搭配着各种绿色的蔬菜，能补充大量的营养元素。
8个月宝宝可以吃的辅食比较多了，上面是一些例举的辅食。家长可以根据宝宝的饮食喜好，进行烹饪，帮助宝宝健康成长。

8个月的宝宝可以吃许多鱼肉蛋黄以及海鲜，但是要注意有没有过敏的情况。