01用豆浆机专用量杯取一两杯黄豆，三分之一杯红小豆，三分之一黑小豆，七八粒花生，两个核桃的核桃仁，用水冲洗干净，早晨打算喝豆浆的话，提前晚上泡好这些食材。02多吃点胡萝卜对身体有好处，选择打豆浆时添加一根小胡萝卜，胡萝卜洗净切成小片，芝麻可
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用豆浆机专用量杯取一两杯黄豆，三分之一杯红小豆，三分之一黑小豆，七八粒花生，两个核桃的核桃仁，用水冲洗干净，早晨打算喝豆浆的话，提前晚上泡好这些食材。
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多吃点胡萝卜对身体有好处，选择打豆浆时添加一根小胡萝卜，胡萝卜洗净切成小片，芝麻可以提香味，最好把芝麻炒熟，这两都可以加入一起打豆浆，既营养又好喝。
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把早泡好的豆子、花生、核桃滤水放入豆浆机，再放入准备好的胡萝卜和适量熟芝麻，都放好后，加入1300毫升水待用。04
豆浆机里面有个加水量限位，一定不能超过最高水位，加好水后把豆浆机盖卡好接通电源，选择五谷豆浆点开始键，豆浆机开始工作，大约二十多分钟后，好喝的五谷豆浆就完成了，豆浆机发出滴滴声，说明打浆完成，拔掉电源，打开豆浆机，倒出五谷豆浆就可以了。
