让自己时刻处在繁忙的状态，只有忙起来才能暂时不去想这些不愉快的事情，才能走出阴影。
让自己多接触别人，不能一个人闷在房里，多去参加户外活动，运动让人愉悦。
每天积极工作，努力学习，让自己充实忙碌起来，你会发现你根本没时间想这些。
开始另一段新的恋情，忘记一个人的最好方式就是找到另一个人，这样就会好多了。
我选择了看医生，如果不能靠自己走出阴影，我的建议是选择寻找外界帮助，心理医生是个明智的选择。
