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苋菜汁红颜色的，有什么营养？
苋菜汁红颜色的，有什么营养？
2025-12-14 06:16:53
推荐回答（1个）
回答1：
苋菜有红苋、绿苋和彩苋三种，苋菜的营养价值非常丰富，含铁量较高，有一定的补血功效，苋菜含有丰富的膳食纤维，经常食用可以减肥排毒方式便秘，同时，苋菜还有清热解毒，明目利咽的作用。
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