每去到一个地方,要走之前都担心会遗留下什么东西,回去之后总是想来想去想来想去,烦死了,怎么办?

2025-12-14 23:12:00
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回答1:

有这倾向
1 在离开前收拾行李的时候把房间全部检查一遍,保证没有遗漏就好了。
2 给带出去的物品列张清单,虽然这个办法比较笨,但是通过转移注意力可以达到效果。就是把你带去的东西写清单上,离开的时候,收1样圈一样,如果全部圈完就没有遗漏了。