想买些给孩子吃的营养品，有什么推荐吗？

2025-12-16 04:13:03

推荐回答（3个）

回答1：

如果说什么是青少年长身体过程中最容易缺货的，那就是维生素D。
因为户外运动不足，皮肤无法生成足够的维生素D，而维生素D是人体必需的用于保持骨骼健康的必要元素。
1岁以上儿童及成人每天需要摄取600IU的维生素D3，而一般配方奶100ml含维生素D约40IU，也就是每天需要喝1500ml的奶，显然是不可行的。一些海鱼也含有维生素D，但大量食用海鱼也会增加重金属摄入的风险。
综上，建议可以给孩子买维生素D3的保健品（美国莱思纽卡维生素D3可以了解下，当然还有其他品牌，可以多对比看看）

回答2：

小孩子不需要吃营养品，要买可以买些纯奶粉。多数蔬菜水果，蛋，肉均衡，营养就够了

回答3：

给自己孩子买的话还是推荐莱思纽卡，比较有保障其次它性价比高啊。